הפחד, מה הוא?
תחושה רגשית ופיזיולגית לא נעימה,
הקיימת אצל בני אדם ובעלי חיים,
הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית).
לפחד תפקיד מרכזי בהישרדותו של האדם או בעל החיים והוא משמש כאמצעי להרחקתו מהסכנה הנשקפת לחייו ואף מהווה גורם המונע להיכנס מלכתחילה למצבים מסוכנים.
עם זאת הפחד יכול להגביל את תפקודו של האדם ואת מרחב העשייה והפעילות שלו.
מכאן שככל שניתן לפחד להשתלט עלינו יותר,
כך, אנו נחשוש יותר להביא את האני האמיתי שלנו ולא נוכל לחיות את החיים באמת.
מה שיגרום לכם באמת להצלחה בחייכם זה לנסות לכבוש את הפחד.
כלי טוב להתגבר על הפחד, נקרא חוק ה-5 שניות.
כל פעם שאתם רוצים לבצע פעולה כלשהיא שאתם חוששים ממנה,
פשוט ספרו עד 5 ובצעו אותה.
ללא עקבות, ללא דאגות מה יגידו עליי אם...
הסרטון מתוך סצנה בסדרה Breaking Bad
תחושה רגשית ופיזיולגית לא נעימה,
הקיימת אצל בני אדם ובעלי חיים,
הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית).
לפחד תפקיד מרכזי בהישרדותו של האדם או בעל החיים והוא משמש כאמצעי להרחקתו מהסכנה הנשקפת לחייו ואף מהווה גורם המונע להיכנס מלכתחילה למצבים מסוכנים.
עם זאת הפחד יכול להגביל את תפקודו של האדם ואת מרחב העשייה והפעילות שלו.
מכאן שככל שניתן לפחד להשתלט עלינו יותר,
כך, אנו נחשוש יותר להביא את האני האמיתי שלנו ולא נוכל לחיות את החיים באמת.
מה שיגרום לכם באמת להצלחה בחייכם זה לנסות לכבוש את הפחד.
כלי טוב להתגבר על הפחד, נקרא חוק ה-5 שניות.
כל פעם שאתם רוצים לבצע פעולה כלשהיא שאתם חוששים ממנה,
פשוט ספרו עד 5 ובצעו אותה.
ללא עקבות, ללא דאגות מה יגידו עליי אם...
הסרטון מתוך סצנה בסדרה Breaking Bad
קום וצא אל העולם בלי פחד!! - סרטון מחזק מאוד
![קום וצא אל העולם בלי פחד!! - סרטון מחזק מאוד]()
Reviewed by lior
on
ספטמבר 27, 2018
Rating:
נפגעתי ושבורת לב כשבעיה גדולה מאוד קרתה בנישואים שלי לפני 7 חודשים, ביני לבין בעלי. כל כך נורא שהוא לקח את התיק לבית המשפט לגירושין. הוא אמר שהוא לעולם לא רוצה להיות איתי שוב ושהוא לא אוהב אותי יותר. אז הוא ארז מהבית וגרם לי ולילדים שלי לעבור הרבה כאב. ניסיתי כל דרך אפשרית להחזיר אותו, אחרי הרבה תחנונים, אבל הכל ללא הועיל. והוא אישר שהוא קיבל את ההחלטה שלו, ושהוא לא רצה לראות אותי שוב. וכך ערב אחד, כשחזרתי מהעבודה, פגשתי את חברתי הוותיקה שחיפשה את בעלי. אז הסברתי לו את כל הדברים, והוא אמר לי שהדרך היחידה להחזיר את בעלי היא לבקר קוסם בשביל לחש, כי זה באמת עבד גם בשבילו. אז אף פעם לא האמנתי בקסם, אבל לא הייתה לי ברירה אלא למלא אחר עצתו. לאחר מכן הוא נתן לי את כתובת האימייל של מטיל הכישוף שהוא ביקר. (drapata4@gmail.com) אז למחרת בבוקר שלחתי דואר לכתובת שהוא נתן לי, והקוסם הבטיח לי שאקבל בעל תוך שלושה ימים. איזו אמירה מדהימה!! אף פעם לא האמנתי, אז הוא דיבר איתי ואמר לי כל מה שאני צריך לעשות. ואז יומיים, באופן כל כך מפתיע, בעלי שלא התקשר אליי ב-7 החודשים האחרונים התקשר אליי להודיע לי שהוא חוזר. כל כך מדהים!! אז הוא חזר באותו יום, עם הרבה אהבה ושמחה, והתנצל על טעותו ועל הכאב שהוא גרם לי ולילדיי. ואז מאותו יום, הקשר שלנו היה עכשיו חזק יותר ממה שהיה קודם, בעזרת הגלגל. לכן, אני אמליץ לך, אם יש לך בעיות, צור קשר עם DR APATA, אתה יכול גם להגיע אליו באמצעות gmail: (drapata4@gmail.com) או באמצעות WhatsApp או Viber בכתובת: (+22958359273).
השבמחק