10 שאלות שכדאי לשאול את בן/בת הזוג שלכם בכדי לבנות אמון מלא בניכם.

יולי 29, 2018

ד"ר סוזן אדלמן אומרת כי המפתח לבניית מערכת יחסים בריאה וארוכת שנים מתקשרת באמצעות שאלות. השאלות עצמן יביאו את דמותו של אדם אחד ויציינו עד כמה הן פתוחות ומוכנים לקבל את הביקורת. שאלות אלה מסוגלות גם לבנות אמון או לשפוך אור על נושאים עמוקים שתמיד היו מסתתרים.

אספנו עבורכם 10 שאלות, שיעזרו לכם להיפתח זה לזה וללמוד עוד על סוגי האנשים שאתם.




שאלה ראשונה: איך הקשר עם המשפחה שלך?

לשאול מישהו על הקשר עם המשפחה שלו ואם הם קרובים יכול לבנות אמון ואינטימיות רגשית.
"לכל משפחה יש איזה חוסר תפקוד ופתח" וזה מאפשר לך לדעת למה בן/בת הזוג שלך מתנהגים כמו שהם.



שאלה שניה: על מה קשה לך לדבר איתי?



זוגות רבים מתקשים לדבר על עניינים מסוימים זה עם זה. קל יותר לגלות מה הם אותם עניינים אלה ומדוע הם מסרבים לדבר עליהם איתך. התשובה שלהם עשויה להיות קצת שיפוטית בשבילך, אבל אתה צריך לקבל זאת אם אתה רוצה לבנות אמון מוחלט בין שניכם.


שאלה שלישית: באיזה הישג אתה הכי גאה?


חשיפת ההישג שהשותף שלך הוא הכי גאה בו, מראה מה המטרה הסופית שלהם בחיים. בדרך זו אפשר לשאול מה המטרה העיקרית שלהם  - אם הם לא יוכלו להיות כנים לחלוטין ,שכן זה עשוי להוביל מידע אחר.


שאלה רביעית: מה אתה חושב על מערכת היחסים שלנו?

אף אחד לא אוהב לקבל שאלות ישירות אם הם אוהבים את השותף שלהם וכמה. השאלה הנ"ל היא גישה מזדמנת יותר לקבל את התשובות שאתה מחפש. אתה רואה איך השותף שלך מרגיש כלפיך וכיצד הוא חושב על מערכת היחסים שלכם.




שאלה חמישית: איזה זיכרון אתה מעדיף לשכוח?



שאלה זו תביא אינטימיות מלאה. אנשים מרגישים קלילות בלדבר על רגעים שמחים, אבל הם נמנעים לחשוב ולדבר על הרגעים העצובים שלהם. פתיחתם פירושה פתיחת חלון אל לבם ועברם.




שאלה שישית: מה היה הדבר האחרון שבכית בגללו?


בכי הוא רגש עמוק מאוד שמתעורר על ידי מצבים או רגשות לא נעימים מאוד. זהו המשך של השאלה הקודמת. להיות מסוגל לדבר על משהו כואב אומר שאתה בוטח באדם שאתה פותח בפניו את הכאב שלך.





שאלה שביעית: איזה דבר אחד בלבד היית משנה בעצמך?


בהתאם לתשובה שתקבל לשאלה זו, תראה אם השותף שלך מזהה את החלקים השליליים של עצמו והאם הוא רוצה לשנות אותם. אם כן, זה אומר שהוא רוצה שתדע את החסרונות שלו ותעזור לו לשנות אותם.




שאלה שמינית: מה היית עושה אם היה נשאר לך 6 שבועות לחיות?


זו שאלה היפותטית עמוקה מאוד שמזמינה את בן הזוג לחשוב על הדברים החשובים להם ביותר. זה יגרום להם לעשות קצת חשבון נפש, כך שהם יוכלו לחלוק איתכם את המטרות האולטימטיבי שלהם ואת הרצונות שהיו שם תמיד.




שאלה תשיעית: מהו יום מושלם בשבילך?


לכל אדם יש מקורות שונים של שמחה ועם שאלה זו, אתה יודע בדיוק מה הם המקורות האלו. חשוב לדעת את הצרכים של השותף שלך וכדי לחשוף אותם נדרש מהם לפתוח חלק קטן מהלב שלהם אליך.




שאלה עשירית: מה הם 5 דברים שאתה הכי אסיר תודה עליהם כרגע?


להיות אסיר תודה על החיים שלך אומר שאתה מעריך את האנשים והדברים סביבך וכי אתה מבין את החשיבות של לא לוקח את מה שיש לך כמובן מאליו. לשמוע על מה השותף שלך אסיר תודה מראה לך מה הם הדברים שהוא מעריך ביותר בחיים ועל מה הוא רוצה לשמור על כך בחייו.




לחיפוש משפטים באתר:






Widget is loading comments...
10 שאלות שכדאי לשאול את בן/בת הזוג שלכם בכדי לבנות אמון מלא בניכם. 10 שאלות שכדאי לשאול את בן/בת הזוג שלכם בכדי לבנות אמון מלא בניכם. Reviewed by lior on יולי 29, 2018 Rating: 5

9 טיפים שיגרמו לזוגיות שלכם להישמר לאורך זמן!

יולי 23, 2018
כולנו אוהבים להאזין לסיפורים הרומנטיים של זוגות מקסימים שמבלים את כל חייהם יחד, והם בדיוק מאוהבים זה בזה בזקנה כפי שהיו כשהיו צעירים. איך זה בכלל אפשרי? איך הם מצליחים להציל את אהבתם ולהפוך אותה לחזקה עוד יותר עם השנים?

העניין הוא שכל מערכת יחסים ארוכת טווח דורשת עבודה קשה, מחויבות, הקרבה, התפשרות ואהבה. מארק גולסטון הוא פסיכיאטר מקצועי אשר אסף כמה עצות לשמירה על יחסים מתמשכים.

במאמר זה, ברצוננו להראות לך עשר עצות מדהימות שלו, אשר יכול לעזור לך להיות במערכת יחסים לאורך השנים. האם אתה מעוניין? גלול למטה כדי לקרוא את המאמר הזה עכשיו.




1. לכו לישון יחד

Credit: Freepik
Credit: Freepik

חיבוק לפני השינה היא דרך טובה כדי לחזק את הקשר שלך.


2. תמצאו תחביבים משותפים

Credit: Freepik
Credit: Freepik

זה בסדר אם השותפה שלך אוהבת לנגן בפסנתר ואתה אוהב לרקוד. אבל ד"ר גולסטון מזכיר גם מציאת אינטרסים משותפים כדי לחזק את הרעיון שאתה והשותפה שלך הם צוות.




3. תחזיקו ידיים

החזקת ידיים מגדילה את הייצור של האוקסיטוצין, 
מה שגורם לאנשים להרגיש מאושרים ואהובים יותר




4. תמיד לסמוך ולסלוח אחד לשני

Credit: Freepik
Credit: Freepik

סליחה ואמון הם קריטיים במערכת יחסים בריאה וארוכת טווח.




5. תתרכזו בדברים טובים

כולנו עושים טעויות וזה בסדר. כדי לשמור על יחסים מושלמים, 
אתה צריך להפסיק לשים לב לטעויות ולהתמקד בדברים חיוביים.




6. תחבקו יותר

Credit: Freepik
Credit: Freepik

לחבק זה את זה לעתים קרובות, כפי שהוא עוזר להביע דברים שלא ניתן לומר
במילים ולגרום לך ולשותפה שלך להרגיש מאושרת.




7. אל תשכחו להגיד דברים טובים אחד לשניה

אמירת משפטים חמודים כמו "אני אוהב אותך", "התגעגעתי אליך", ו "שיהיה לך יום נהדר" יכול לעזור לך להרים מצבי רוח ולשמור על האהבה.




8. תמיד תגידו לילה טוב

Credit: Freepik
Credit: Freepik

לעולם אל תלך לישון בלי להגיד לילה טוב לבן / בת הזוג שלך. מחווה זו מספרת לשותפ/ה שלך, לא משנה כמה מתוסכל או עצוב אתה איתו, אתה עדיין רוצה לשמור על מערכת היחסים.




9. תישארו בקשר במשך היום

כדי לשמור על יחסים טובים, חשוב להתקשר ולטפל אחד לשני במהלך כל היום. 
בדרך זו אתה תמיד יכול לתמוך אחד בשני.



לחיפוש משפטים באתר:




credit: betterme
9 טיפים שיגרמו לזוגיות שלכם להישמר לאורך זמן! 9 טיפים שיגרמו לזוגיות שלכם להישמר לאורך זמן! Reviewed by lior on יולי 23, 2018 Rating: 5

7 סימנים כי הוא בחור אמין שלא בוגד, לפחות על פי מדענים

יולי 22, 2018
קנאה בלתי סבירה הרסה מערכות יחסים רבות והפכה לסיבת הפרידה של אלפי זוגות נשואים. מעת לעת הוא מחבק כל אישה וגורם לה ללכת בכל צעד של השותף האהוב שלה.

למרבה הצער, במוקדם או במאוחר זה יוצא ומסתיים בשערורייה גדולה. כדי לא להיכנע לה ולשמור על יחסים טובים, אנו ממליצים לך להכיר כמה סימנים המעידים על העובדה שיש לך אדם נאמן.

מדענים ממדינות שונות עורכים מסה של מחקרים סוציולוגיים בנושא נאמנות בנישואין. אם כל המחקרים האלה יחברו יחד, תקבלו דיוקן של גבר נאמן לחלוטין. הנה הוא. משהו נשמע די ברור, אבל כמה סימנים הם די בלתי צפוים:


1. הוא מביא הביתה את אותה כמות כסף

Credit: Freepik
Credit: Freepik

סוציולוגים אמריקאים גילו כי גברים נוטים יותר לבגוד אם הם מרוויחים הרבה יותר כסף או הרבה פחות מנשותיהם.


2. גם חבריו נאמנים

Credit: Freepik
Credit: Freepik

מכירים את המשפט, אמור לי מי חברייך ואומר לך מי אתה? זה בדיוק העניין
החברים של השותף או השותפה שלך הם יכולים להיות דוגמה לאיזה בן אדם אתם יוצאים איתו.


3. הוא מרגיש אהוב ואמין

על פי מחקר שנערך על ידי ניומן, רוב הגברים לבגוד כי הם מחפשים סיפוק רגשי.
ברגע שבן אדם מסוים מקבל את הסיפוק שלו, הוא לא צריך להסתכל לצדדים.


4. הוא מוחצן

Credit: Freepik
Credit: Freepik

למעשה, אומרים החוקרים, מוחצנים מושפעים פחות מאחרים, וקשה יותר לפתותם


5. הוא פשוט נראה כמו סוג של בחור שלא בוגד

במקרים כאלו, מה שנשאר זה להקשיב ללב שלך בנושא זה.


6. הוא באמת נכנס לפאנטרה

Credit: Freepik
Credit: Freepik

גברים שמקשיבים למטאל כבדה הם בני המשפחה למופת מכל המעריצים של סגנונות מוסיקליים שונים.


7. הוא בא ממשפחה גדולה

סקרים הראו כי אלה שגדלו כילד היחיד נוטים יותר לבגוד בנשותיהם.



לחיפוש משפטים באתר:




credit: betterme
7 סימנים כי הוא בחור אמין שלא בוגד, לפחות על פי מדענים 7 סימנים כי הוא בחור אמין שלא בוגד, לפחות על פי מדענים Reviewed by lior on יולי 22, 2018 Rating: 5

איך לדעת מתי לסיים מערכת יחסים?

יולי 22, 2018
להיות במערכת יחסים בריאה זה כיף, מרגש, אינטימי, ונוח. עם זאת, אם מאפיינים אלו השאירו כתם במערכת יחסים שלך, ייתכן שיהיה צורך לשים לה קץ. חשוב להכיר את הסימנים של מערכת יחסים כושלת או נכשלת. בחן את האינטראקציות שלך עם השותף שלך עבור סימנים של חיבה ואמון.

1. הכרה בסימנים של מערכת יחסים שנמצאת בירידה


א. שאל את עצמך אם אתה אוהב את האדם שהפכת להיות במערכת היחסים
אם רוב השינויים הללו היו שליליים, ייתכן שהגיע הזמן לסיום היחסים. שאל את עצמך אם חווית שינויים שליליים באישיות כולל:
  • להיות יותר כועס או לא נעים.
  • אובדן ביטחון או תחושת ערך עצמי.
  • חוזרים לתנועות לא נעימות מרגע מוקדם יותר של חייכם.


ב. לשקול את ההקרבות שאתה עושה במערכת יחסים


באופן אידיאלי, היחסים שלך לא צריך להחזיק אותך מלרדוף אחר מטרות החיים שלך, אם זה להרוויח תואר מתקדם, לעבוד בתחום מסוים, או לחיות באזור מסוים. אם אתה מרגיש כי השותף שלך מצפה שתקריב עבור היחסים שהם לא מוכנים להקריב בעצמם, סימן שכדאי לעשות חושבים לגבי המשך הזוגיות.

מצד שני, אם אתה לא מוכן לעשות הקרבה או פשרות במערכת היחסים, אבל מצפה מהשותף שלך לעשות הקרבה שחשובה בשבילך, השותף שלכם עלול לחשוב על המשך הזוגיות.

יש לזכור כי פשרה היא חלק טבעי של מערכות יחסים.

ההקרבות שנעשות במערכת יחסים אינן חייבות להיות הדדיים בדיוק. בכל נושא נתון, אחד מבני הזוג יצטרך לבצע הקרבה בעוד השני לא. עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך מקריב אחד אחרי השני בעוד שהשותף שלך לא עושה כלום, סימן שכדאי לעשות חושבים לגבי המשך הזוגיות.

ג. תשאלו את עצמכם האם אתם עדיין מאוהבים?


רגשות של אהבה שטחית (לב פועם וכפות הידיים מזיעות בכל פעם שאתם רואים את בן הזוג שלכם) יתפוגגו במהירות. אבל במערכות יחסים בריאות, יש לשמור על תחושה עמוקה של אהבה ודאגה כלפי בן הזוג. אם אתה מרגיש אדיש כלפי רווחתו של בן זוגך או לא מרגיש עוד קשר רגשי חזק, שקול לסיים את היחסים.

כמו כן, צריך לחשוב האם בן הזוג שלך עדיין אוהב אותך. למרות שזה קשה לנהל שיחה, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם השותף שלך על הרגשות שלהם בשבילך.

נסו להגיד משהו כמו, "אני מרגיש/ה כאילו היינו רחוקים מבחינה רגשית בזמן האחרון. אני מבין שזו שאלה קשה, אבל אני רוצה לדעת אם אתה עדיין אוהב אותי ".

אם היחסים היו קצרי מועד ואתה אף פעם לא הרגשת שאתה אוהב את השותף שלך, השיחה צריכה ללכת קצת אחרת. תגידי משהו כזה: "אני יודע שאנחנו רק יחד 6 חודשים, אבל האם אתה צופה שאתה מפתח רגשות חזקים בשבילי, ובסופו של דבר עלול להתאהב? אם לא, אני לא בטוח לאן הקשר הזה הולך. "


2. הערכת התנהגותו של השותף שלך


א. סיימו את הקשר אם הפרטנר שלכם לא תומך בכם
זוגות במערכת יחסים נשענים זה על זה על תמיכה רגשית ומוסרית. אם השותף שלך אינו מספק לך תמיכה ועידוד כאשר אתה עובר תקופה קשה, היחסים עשויים להיגמר. השותף שלך צריך להיות תומך לגבי:
החיים המקצועיים שלך והקריירה שלך
הבריאות הנפשית והפיזית שלך.
היחסים שלך עם בני משפחה וחברים.
במערכות יחסים רבות, בן זוג אחד תומך לחלוטין ואילו השני שמור ולא תומך. זה יוצר חוסר איזון, אשר שני בני הזוג צריכים לזהות כמשהו לא בריא.


לחיפוש אחר משפטים באתר:
credit: WikiHow
איך לדעת מתי לסיים מערכת יחסים? איך לדעת מתי לסיים מערכת יחסים? Reviewed by lior on יולי 22, 2018 Rating: 5

4 דרכים לדעת אם הוא/היא מחבבים אתכם!

יולי 22, 2018
לדעת אם מישהו אוהב/מחבב אותך יכול להיות מאוד קשה. אם אתם מפחדים לשאול אותם, 
הכתבה הזו היא בדיוק בשבילכם.

דרך אחת לדעת אם מישהו אוהב אתכם היא לבדוק את שפת הגוף שלו. שימו לב אם הוא רוצה להתקרב אליך, לבקש חיבוקים, או לגעת בכתפיים ובזרועות. כמו כן, לבדוק אם הם עושים הרבה קשר עין איתך, או מדברים יותר וצוחקים כאשר אתה בסביבה. כל אלה עשויים להיות סימנים שהם אוהבים אותך והם רוצים את תשומת הלב שלך! לקבלת עצות נוספות כיצד ניתן לדעת אם אדם ביישן או חבר קרוב אוהב אותך, תמשיכו לקרוא!




1. תסתכלו על שפת הגוף




להבין את שפת הגוף. 93% מכלל התקשורת אינה מילולית.
גברים ונשים חולקים כמה צורות של שפת הגוף, אבל יש גם אותות ספציפיים שהם יוותרו אם הם אוהבים אותך.




2. זיהוי אותות של אישה.





נשים מסוגלות לעבור מעל 50 אותות המועברים דרך שפת הגוף. אמנם לא כל אלה יוכלו להיות מזוהים, יש כמה תכונות מזוהות שאתם יכולים למצוא. כמה אינדיקציות גדולות יותר לחפש בדייט או בשיחה הם:

היא תרים את שרווליה ותחשוף את פרק ידה. זהו אות טוב, ורוב הנשים אינן מודעות לכך שהן עושות זאת. זה חושף את אחד החלקים הרגישים יותר של הגוף.
היא תנסה לסגור את המרחק ביניכם בדרך כלשהי. זה יכול להיעשות במובנים רבים כמו להזיז את המשקה שלה או את התפריט קרוב אליך.
היא תמצא דרך לגעת בך. כמה נשים יעשו את זה בצורה חלקה. לדוגמה, היא אומרת "בוא לכאן" והיא תציג לך אפליקציה בטלפון שלה.



3. זיהוי אותות של גבר




גברים פחות מצוידים במגוון שפות הגוף. סימן אחד להיזהר הוא כאשר הבחור דוחף את כתפיו לאחור ומכוון את נשימתו אל חזהו. עוד סימן מוזר הוא כאשר הבחור מעביר את אצבעותיו דרך לולאות החגורה שלו כמו קאובוי.


4. שמירה על קשר עין




קשר עין הוא שפת הגוף האוניברסלית, רמז שיכול לתקשר כל כך הרבה. גברים ונשים כאחד ישתמשו בקשר עין כאשר הם אוהבים מישהו. נסו לא להחזיק קשר במשך זמן רב מדי, אחרת אתם עלולים להרוס את המיסטיקה סביב זה. הדבר הגדול ביותר והכיפי הוא, אם הוא מביט בך ושניכם מחזיקים במגע עין לרגע ומסתכלים.


לחיפוש משפטים באתר:





credit: WikiHow


4 דרכים לדעת אם הוא/היא מחבבים אתכם! 4 דרכים לדעת אם הוא/היא מחבבים אתכם! Reviewed by lior on יולי 22, 2018 Rating: 5
מופעל על ידי Blogger.